Soolased toidud

Mahlane kana-mozzarella praad krõbeda suvikõrvitsakotleti ja apelsinikastmega

Vingeimkohvik — Sun, 28 Jun 2026 11:04:38 +0000

Otsid eineks midagi tõeliselt suvist, mahlast ja maitserikast?

Meie kana-mozzarella praad pakub põnevat maitsete tasakaalu, kus kohtuvad pehme juustuga täiustatud linnuliha, värsked hooajalised lisandid ja eksootiline päikseline apelsin. See on tervislik ja uudsusust pakkuv valik igale toidunautlejale

Kuldpruuniks küpsetatud kanapihvid, mille sees sulab pehme mozzarella juust.

Krõbe suvikõrvitsakotlet – köögiviljarikas ja pealt mõnusalt krõbe lisand, mis lisab taldrikule värskust.

Värske kartul – keedetud noored kartulid, mis on viimistletud aromaatse tilliga.

Tsitruseline apelsinikaste – kergelt magus ja siidine kaste, mis seob kogu prae ühtseks tervikuks.

Kuidas on see kana-mozarella praad Sulle kasulik?

See tasakaalustatud eine on suurepärane valik Sinu igapäevaseks energiaks, pakkudes kehale kõiki vajalikke toitaineid ilma rasket tunnet tekitamata.

Kõrge valgusisaldus:
Mahlane kanaliha ja mozzarella tagavad kehale kvaliteetse valgu, mis hoiab kõhu pikalt täis ja toetab lihaste taastumist.

Vitamiinid ja kiudained:
Krõbe suvikõrvitsakotlet ning värsked köögiviljad on tulvil kiudaineid, mis soodustavad seedimist, ning sisaldavad rikkalikult C-vitamiini ja antioksüdante.

Kerged süsivesikud:
Värske kartul pakub kehale puhtaid süsivesikuid ja kaaliumi, andes pikaajalist energiat ilma liigsete rasvadeta.

Immuunsuse toetus:
Naturaalne apelsinikaste lisab toidule mitte ainult värskust, vaid ka kasulikke vitamiine, mis tugevdavad Sinu immuunsüsteemi.

Koostisosad:
Broklerihakkliha, mozzarella juust, suvikõrvits, värske kartul, apelsinimahl, apelsinikoor, muna, riivsai, lehtsalat, petersell, till, kirsstomat, kurk, rapsiõli, või, sool, must pipar.

Allergeenid:
laktoos (mozzarella, või), muna, gluteen (nisujahu).

Hommikuomlett

Vingeimkohvik — Sat, 20 Jun 2026 19:48:04 +0000

Peipsi koha filee praad tomati-kappari kastme ja värske kartuliga

Vingeimkohvik — Mon, 08 Jun 2026 09:05:28 +0000

Meie Peipsi koha filee praad pakub suvist ja kergelt vahemerelist maitserännakut otse sinu taldrikul.

Roa staariks on täiuslikult mahlaseks praetud kohafilee, millele annab sügavust ja mõnusat särtsu soolakas-hapukas tomati-kappari kaste.

Kõrvale pakume tõelist Eesti suve klassikat – koorimata keedetud värskeid kartuleid, mida kaunistavad värsked maitsetaimed. Roa terviklikkuse lõpetab ahjus küpsetatud magus ja mahlane röstitud paprika, mis tasakaalustab ideaalselt kapparite ja tomatite happesust.

Miks see Peipsi koha filee praad on Sulle kasulik?

See kohafilee praad ei ole lihtsalt maitsev, vaid toetab sinu keha ja tervist mitmel olulisel viisil:

- Kvaliteetne ja puhas valk: Koha on suurepärane ja kergelt seeditav lahja valgu allikas. Üks portsjon katab tervelt 70% sinu päevasest valguvajadusest, mis on hädavajalik lihaste säilitamiseks, rakkude uuenemiseks ja pikaajalise täiskõhutunde tagamiseks.
- Südame- ja ajutervis: Kala sisaldab kasulikke oomega-3-rasvhappeid ning kaste on rikas antioksüdantide (eriti tomatites leiduva lükopeeni) poolest. See kombinatsioon aitab hoida südame-veresoonkonda tervena ning toetab ajutegevust.
- Tugev immuunsus ja energia: Ahjus küpsetatud paprika ja värske kartul annavad kehale rikkalikult C-vitamiini ja kaaliumi, mis tugevdavad immuunsüsteemi, aitavad võidelda väsimusega ning reguleerivad vererõhku.
- Hea seedimisele: Roas leiduvad kiudained (pärit paprikast, tomatitest ja värskest kartulist) toetavad korrapärast seedimist ning aitavad hoida veresuhkru taset stabiilsena.

Toiteväärtus ja päevanormid (portsjoni kohta)

Toitaine	Sisaldus portsjonis	% täiskasvanu päevanormist
Energia	~410 kcal	20,5%
Valgud	~35 g	70%
Rasvad	~14 g	20%
sealhulgas küllastunud rasvhapped	~3,5 g	17,5%
Süsivesikud	~32 g	12%
sealhulgas suhkrud	~6 g	6,5%
Kiudained	~4,5 g	18%
Sool	~1,2 g	20%

Ingridi käsitööpelmeenid

Vingeimkohvik — Wed, 03 Jun 2026 06:46:15 +0000

Klassikalised käsitööpelmeenid pakuvad mõnusat kodust maitseelamust vahelduseks poepelmeenidele.

Meie menüüd rikastavad Ingridi käsitööpelmeenid valmivad hoolega valitud retsepti järgi – õhuke ja parasjagu elastne taigen peidab endas mahlakat täidist, mis säilitab keetmisel kogu oma hõrgu puljongise sisu. Ingridi käsitööpelmeenid üllatavad mahlase sea- ja loomaliha täidisega, mida rikastab suitsusink ning värsked oma aia ürdid. Roale lisavad sügavust peale puistatud sibulapealne ja teravamaitseline kreekajogurti-mädarõika-küüslaugukaste. See on kodune toit, mis toob soojuse hinge ja täidab kõhu pikaks ajaks

Miks on Ingridi käsitööpelmeenid Sulle kasulikud?

- Kõrge valgusisaldus: Sea- ja loomaliha kombinatsioon tagab kehale vajalikud aminohapped lihaste toetamiseks.
- Immuunsüsteemi tugevdamine: Kastmes sisalduv küüslauk ja mädarõigas toimivad loodusliku kaitsebarjäärina.
- Pikaajaline energia: Rikkalik täidis hoiab kõhu pikalt täis ja annab stabiilset kütust sinu päevale.

Koostisosad

- Pelmeenitaigen: nisujahu, vesi, muna, sool.
- Lihatäidis: sealiha (50%), loomaliha (50%), sibul, must pipar, sool, koduaia ürdid: petersell, tüümian
- Kaste: kreekajogurt, mädarõigas, küüslauk.
- Garneering: roheline sibulapealne.

Allergeenid:

Gluteen (nisu), piim (laktoos), muna-

Mahlane krõbeda seašnitsli praad – tõeline kodune maitseelamus!

Vingeimkohvik — Thu, 28 May 2026 06:57:33 +0000

Kas otsid lõunaks midagi tõeliselt täitvat, kodust ja samas põneva maitsenüansiga? Meie kohviku menüüst leiad täiusliku tasakaalu traditsioonide ja värskuse vahel. Krõbeda seašnitsli praad on roog, mis viib keele alla!

Millest krõbeda seašnitsli praad koosneb?

Seašnitsel: kuldpruun ja krõbe paneering peidab endas mahlast seasisefileed.

Värsked kartulid: koorega keedetud ja seejärel pannil kuldseks praetud värsked kartulid, millele annab viimase lihvi värske till.

Porgandisalat: värske ja krõmpsuv porgand, mis on maitsestatud maheda sinepi, õunaäädika ning naturaalse vahtrasiirupiga. Lisaks värsked kurgiviilud.

Kuidas on krõbeda seašnitsli praad Sulle kasulik?

Kvaliteetne valk: Seašnitsel on suurepärane valguallikas, mis tagab pikaajalise täiskõhutunde ja toetab lihaseid.

Kasulikud süsivesikud: Koorega praetud värsked kartulid säilitavad rohkem kiudaineid, vitamiine (eriti C-vitamiini) ja kaaliumi kui kooritud variandid.

Ainevahetuse toetaja: Porgandisalatis kasutatud õunaäädikas ja sinep stimuleerivad seedimist, samal ajal kui vahtrasiirup pakub rafineerimata alternatiivi tavalisele suhkrule. Lisaks:
Mineraalained: Sisaldab rikkalikult mangaani ja tsinki. Väiksemas koguses leidub seal ka kaaliumi, kaltsiumi, rauda ja magneesiumi.
Vitamiinid: Sisaldab B-grupi vitamiine, nagu riboflaviin (B2), tiamiin (B1) ja niatsiin (B3).
Antioksüdandid: Vahtrasiirupist on leitud üle 50 erineva polüfenooli ja bioaktiivse ühendi, mis aitavad kehal võidelda põletikega. Värske porgand on tulvil beeta-karoteeni, mis toetab Sinu silmade tervist ja tugevdab immuunsüsteemi.

A la carte käsitööburger värskelt grillitud kotleti ja peekoniga

Vingeimkohvik — Mon, 25 May 2026 11:18:58 +0000

Otsid täiuslikku burgerit? Meie käsitööburger värskelt grillitud kotleti ja peekoniga on valmistatud algusest lõpuni puhtast toorainest ja hoolega valitud komponentidest.

Miks valida meie kohviku käsitööburger?

Röstitud käsitöökukkel: Küpsetame värsked burgerikuklid igal hommikul kohapeal oma majaretsepti järgi valminud pärmitaignast ning röstime need enne serveerimist pealt krõbedaks.
À la carte grillitud kotlet: Me ei küpseta ette. Mahlane 50/50 sea- ja veiseliha kotlet (maitsestatud värske küüslaugu ja peterselliga) läheb grillile alles pärast Sinu tellimuse laekumist.
Krõbe peekon ja lisandid: Koos sulatatud juustuga lisab burgerile iseloomu krõbedaks praetud kvaliteetne peekoniviil. Värskust loovad frillise salat, tomativiil, punane sibul ja vürtsikas marineeritud kurk.
Klassikaline burgerikaste: Kõik maitsed seob üheks kreemjas ja rikkalik majoneesi-hapukoore-ketšupikaste.

Kuidas on see käsitööburger värskelt grillitud kotleti ja peekoniga Sulle kasulik?

- Puhas käsitöö ilma säilitusaineteta: Erinevalt kiirtoidukettide külmutatud poolfabrikaatidest on meie kukkel kohapeal küpsetatud ja pihv kohvikus käsitsi värskest lihast vormitud.
- Tõeline proteiinipomm: Sea- ja veiseliha koos krõbeda peekoniga tagavad maksimaalse täiskõhutunde ja katavad suurema osa Sinu päevasest valguvajadusest.
- Rikkalik raua ja B-vitamiinide allikas: Kvaliteetsest sea- ja veiselihast saab Sinu organism suurepärases koguses heemset rauda, mis imendub taimse rauaga võrreldes kordi paremini ja ennetab väsimust. Lisaks sisaldab liha rikkalikult B-grupi vitamiine (eriti B12- ja B6-vitamiini), mis on asendamatud närvisüsteemi normaalseks talitluseks ja energia tootmiseks.
- Looduslikud maitsetugevdajad: Kotletis olev värske küüslauk ja petersell ei anna mitte ainult sügavat maitset, vaid toetavad ka seedimist ja sisaldavad kasulikke antioksüdante

- Tugev C-vitamiini ja antioksüdantide laeng: Värske tomat ja frillise salat on suurepärased C-vitamiini allikad, mis tugevdavad immuunsust ja aitavad kotletis leiduval raual Sinu organismis veelgi paremini imenduda. Tomatis sisalduv võimas antioksüdant lükopeen toetab lisaks rakkude uuenemist ja südame tervist.
- Immuunsust toetavad fütotoitained: Punane sibul ja vürtsikas marineeritud kurk sisaldavad looduslikke ühendeid (fütotoitaineid) ja kvertsetiini, millel on põletikuvastane toime ja mis aitavad kehal viirustega võidelda.
- Seedimist soodustavad kiudained: Värsked köögiviljad annavad roale vajalikke kiudaineid, mis muudavad toeka liha- ja saia-eine Sinu maole kergemini seeditavaks ja hoiavad veresuhkru stabiilsena.

Allergeenid:

gluteen (nisujahu kuklis), piim (sulajuust, hapukoor), muna (majonees). seesamiseemned (kukkel)

Ülepanni pannkook tuunikalaga ja köögiviljadega, kreekajogurti-küüslaugukastmega

Vingeimkohvik — Sat, 23 May 2026 14:58:45 +0000

See mahlane pannkook tuunikalaga on täiuslik ja täitev valik Sinu üheks eineks. Valmistame koogi taina traditsiooniliselt munast, piimakoorest ja nisujahust, tagades täiusliku koduse maitse.

Toekas pannkook tuunikalaga peidab endas rikkalikku täidist: väheses passeeritud punane sibul, porru ja paprika, millele annab kergelt karamellise alatooni tilk vahtrasiirupit. Täidise krooniks on kvaliteetne ja mahlane tuunikalakonserv.

🌱 Kuidas see pannkook tuunikalaga on Sulle kasulik?

Kõrge ja kvaliteetne valgulaeng: Tuunikala ja muna tagavad organismile vajalikud aminohapped, mis hoiavad kõhu pikalt täis ja toetavad lihaseid.
Südamesõbralikud rasvhapped: Tuunikalas leiduvad oomega-3-rasvhapped toetavad südame-veresoonkonda ja ajutegevust.
Vitamiinid ja antioksüdandid: Passeeritud köögiviljad (paprika, porru, sibul) ja värsked kirsstomatid on suurepärased C- ja A-vitamiini allikad, mis tugevdavad immuunsust.
Kerge ja seedimist toetav kaste: Kreeka jogurtil põhinev kaste on figuurisõbralikum ja kergem alternatiiv rammusale majoneesile, pakkudes lisaks kaltsiumi ja kasulikke piimhappebaktereid. Värske küüslauk toimib aga loodusliku antibiootikumina

Allergeenid:

kala, gluteen, piim, muna.